Открытое занятие по йоге в парке «Тридевятое царство»

В минувшую субботу, 25 мая, в парке «Тридевятое царство» состоялось открытое занятие по йоге. На поле для мини-футбола собрались участники всех возрастов и уровней подготовки, чтобы погрузиться в мир гармонии и внутреннего равновесия.

Опытные мастера поделились своими знаниями, показав различные практики и рассказав о философии йоги. Участники имели возможность не только ощутить пользу физических упражнений, но и погрузиться в медитативное состояние, обретая спокойствие и умиротворение.

Самые смелые из присутствующих решили испытать себя в особом виде оздоровительной практики – гвоздестоянии. Этот удивительный метод помогает не только укрепить тело, но и обрести покой и глубокое понимание самого себя, помогая привести в порядок нервную систему и развить внутреннюю силу. В дополнение к практике йоги, в рамках мероприятия состоялась чайная церемония.

- «Надеемся, что знакомство с йогой и ее философией откроет новые горизонты для участников и поможет каждому найти свой путь к гармонии и вдохновению», - отметила тренер Дарья Михайлова.