Сотрудники ГБУ «Новая Москва» дали совет по сокращению потребляемой пищи

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 17 декабря познавательным материалом, в котором дали совет по сокращению количества потребляемой пищи. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Роговское.

Совет прост — перед приемом пищи, будь то завтрак, обед или ужин, необходимо выпить стакан воды, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Употребленная жидкость поспособствует тому, что человек съест меньше.

Так, согласно результатам эксперимента, люди с избыточным весом смогли избавиться от 2,4 килограмма за 12 недель, включив в свой распорядок дня питье 500 миллилитров воды за 30 минут до приема пищи.