Тренировка по бадминтону прошла в СК «Монолит»

12 ноября в спортивном клубе «Монолит» состоялась тренировка по бадминтону под руководством тренера спортивного клуба «Монолит» Алексея Трайчука.  

Тренировка началась с разминки, которая была важным этапом подготовки организма к физическим нагрузкам. Под руководством тренера участники размяли все группы мышц и суставов, что позволило избежать травм и подготовить тело к выполнению упражнений.

В основной части занятия юные спортсмены сосредоточились на технике игры, что включало в себя отработку различных ударов, таких как свинг и смэш, а также приемы в защите. Участники тренировки активно практиковали передвижения по площадке, что является ключевым элементом успешной игры в бадминтон. Эта часть занятия вызвала большой интерес, так как участники смогли не только узнать теоретические аспекты игры, но и применить их на практике.

Закончив основную часть тренировки, все желающие получили возможность поучаствовать в товарищеской игре. Это дало участникам занятия возможность применить полученные знания и навыки в реальных игровых ситуациях. 

Отметим, что тренировки по бадминтону проходят три раза в неделю, по вторникам, четвергам и пятницам.