Тренировка по фитнесу пройдет на образовательной площадке «Колокольчик» для жителей Роговского

Представителей «серебряного» возраста пригласили на тренировку по фитнесу 23 сентября. Мероприятие пройдет в рамках проекта «Московское долголетие» в поселении Роговское на образовательной площадке «Колокольчик» школы №2073.

В течение часа участники под руководством преподавателя Галины Шуньковой будут выполнять различные упражнения.

На официальной странице школы №2073 в социальных сетях поделились информацией о том, что тренировка будет направлена на поддержание здорового тела и духа у представителей старшего поколения.

С помощью регулярных занятий спортом участники выработают сильный иммунитет. Благодаря фитнесу они смогут сократить частоту возникновения обострений хронических заболеваний. Тренировки могут избавить от боли в спине или суставах. Участники также улучшат свое эмоциональное самочувствие.

Начало тренировки запланировали на 14:00.