Тренировка по скандинавской ходьбе прошла в поселении Роговское

9 августа в поселении Роговское прошло занятие по скандинавской ходьбе.

Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам в 17:00 каждую неделю. Физические нагрузки подходят для представителей старшего поколения старше 50 лет.

«После разминки участники занятия выполнили дыхательные упражнения. Затем им была продемонстрирована техника скандинавской ходьбы, после чего началась основная часть занятия. В конце тренировки была проведена заминка и гимнастика», — сообщил тренер по скандинавской ходьбе и лыжным гонкам спортивного клуба «Монолит» Максим Бырка.

Занятие прошло в парке «Тридевятое царство». Тренировки также проводятся в лесу на лыжной трассе.

Жители поселения Роговское могут обратиться в СК «Монолит» для уточнения места проведения следующего занятия.