Тренировки по лыжным гонкам пройдут на Роговской лыжной базе

На Роговской лыжной базе 25 октября проведут занятия по лыжным гонкам для учеников 1-11 классов. Тренировки также проходят по понедельникам и средам.
 
Мероприятие организовано с целью популяризации зимних видов спорта и привлечения молодежи к активному образу жизни. Тренировка будет сосредоточена на развитии аэробной выносливости, что является ключевым аспектом в базовом периоде подготовки лыжников.
 
Основная часть занятий будет состоять из объемных занятий на лыжероллерах, велосипеде или беговых кроссах на низком пульсе, что составляет около 80 процентов общего времени тренировочного процесса.
 
— Этот вид спорта является отличной возможностью для детей изучить основы лыжных гонок и понять важность аэробной выносливости. Мы будем работать над техникой и физической подготовкой, что поможет ребятам в будущем достигать высоких результатов, — рассказал тренер по скандинавской ходьбе и лыжным гонкам Максим Бырка.
 
Тренировка состоится в 16:30 на лыжной базе около дома №20.