Тренировки по самбо провели в Роговском

На футбольном поле вблизи дома №20 по улице Школьной в поселке Рогово поселения Роговское 25 июля провели тренировки по самбо спортивного клуба «Монолит». Занятия организовал директор и тренер по самбо СК «Монолит» Алексей Алехин.

— Идет подготовка к будущим соревнованиям и турнирам. Поэтому тренировки проводим регулярно три раза в неделю. Наши занятия включают в себя упражнения с мячом с элементами футбола, а также на разминку и общую физическую подготовку, — прокомментировал директор и тренер по самбо СК «Монолит» Алексей Алехин.

Добавим, что регулярные тренировки позволяют поддерживать мышцы в тонусе, повышают выносливость и укрепляют здоровье в целом. Кроме того, самбо вырабатывает морально-волевые качества у ребят и формирует характер.