8 (495) 850-98-33, 8 (495) 198-64-07 - Приемная

8 (910) 492-33-22 - Дежурная диспетчерская служба пос. Роговское

8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК ООО «ФАВОРИТ+»

Уважаемые жители района Вороново!

В связи с проведением административной реформы в Троицком и Новомосковском административных округах города Москвы обращения по всем направлениям принимаются на электронную почту управы района Вороново: uprava-voronovo@mos.ru

Запись на личный прием к главе Управы района Вороново осуществляется по номеру телефона: 8(495)850-74-44

Упражнения для поднятия настроения порекомендовали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Несколько упражнений, которые помогут взбодриться и улучшить психическое состояние, посоветовали 15 января сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва». Ознакомиться с рекомендациями смогут и жители Роговского.

Легкая кардионагрузка отлично справится с подъемом настроения, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Вне зависимости от того, быстрая пробежка это или занятие на велотренажере — учащение пульса окажет благотворное влияние. Так же эффективна будет и прогулка на свежем воздухе, ведь он и естественный свет помогут успокоиться.

Специалисты добавили, что важно подобрать подходящее для конкретного человека упражнение. Это может быть как энергичная тренировка, так и разминка в спокойном темпе.


  • Упражнения для поднятия настроения порекомендовали сотрудники ГБУ «Новая Москва». Фото: архив




Дата публикации:
18.01.2023

Просмотров: 479
Назад к списку новостей