Важность фитнес-тестирования объяснили сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители ГБУ «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 3 октября познавательную заметку, в которой объяснили необходимость проведения фитнес-тестирования. С информационным материалом могут ознакомиться и жители поселения Роговское.

Фитнес-тестирование помогает определить, какой вид тренировок больше подходит испытуемому, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. В процессе специалист уточняет важные детали касаемо функционирования организма и на основании полученных сведений может дать рекомендации.

Как правило, в фитнес-тестирование входят упражнения, которые помогают определить сердечно-сосудистую и мышечную выносливость, силу, гибкость и строение тела.