Занятие по йоге проведут в поселении Роговское

В поселении Роговское 25 мая состоится открытое занятие по йоге. 

В программу дня войдут практики от опытных мастеров, которые расскажут о самом направлении и научат, как сделать тело сильнее. Все желающие жители поселения смогут присоединиться к тренировкам. Для занятия по йоге не требуется иметь специальную подготовку и развитое телосложение. Такие практики подойдут как взрослым, так и детям. 

Самые смелые участники под руководством дипломированного преподавателя Хатха-йоги и Инь-йоги Дарьи Михайловой смогут попробовать особый вид оздоровительной практики — гвоздестояние. Этот метод позволит привести в порядок нервную систему и познать самого себя. 

В рамках мероприятия также пройдет чайная церемония. Ее проведет инструктор по йоге, детской йоге и йоге в гамаках Карина Шахпаронова. Все желающие смогут отвлечься от насущных проблем и насладиться чашкой чая. 

— Занятия йогой развивают гибкость, пластичность, умение правильно дышать, а также помогают избавиться от стресса и укрепить здоровье, — отметил Карина Шахпаронова. 

Начало практики запланировали на 10:00. 

Занятия пройдут на свежем воздухе по адресу: поселок Рогово, парк «Волшебное дерево» возле поля для мини-футбола.