Занятие по скандинавской ходьбе проведут в поселении Роговское

Тренер спортивного клуба «Монолит» Максим Бырка пригласил всех желающих присоединиться к спортивно-оздоровительному мероприятию, которое состоится в поселении Роговское 12 июля.

В программу мероприятия войдут несколько тренировочных этапов. Сначала проведут разминку и упражнения на дыхание. Следом начнется основная программа — преодоление Роговской тропы протяженностью 3 километра в стиле скандинавской ходьбы.

Это прекрасная возможность для тех, кто хочет отдохнуть на свежем воздухе: занятия проведут в лесу.

— По окончании тренировки все участники выполнят заминочные упражнения и растяжку, — рассказал Максим Бырка.

Он также отметил, что к мероприятию может присоединиться любой желающий. Нагрузки будут одинаковыми для людей любых возрастов.

Начало тренировки запланировали на 17:00. Посещение свободное. Место сбора: улица Школьная, вблизи дома №20, хоккейная коробка.