8 (495) 850-98-33, 8 (495) 198-64-07 - Приемная
8 (495) 850-97-56 - Дежурная диспетчерская служба пос. Роговское
8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК ООО «ФАВОРИТ+»
Уважаемые жители района Вороново!
В связи с проведением административной реформы в Троицком и Новомосковском административных округах города Москвы обращения по всем направлениям принимаются на электронную почту управы района Вороново: uprava-voronovo@mos.ru
Запись на личный прием к главе Управы района Вороново осуществляется по номеру телефона: 8(495)850-74-44
Онлайн-занятие по суставной гимнастике провели для жителей Роговского
В рамках проекта «Московское долголетие» 31 января инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко провела онлайн-занятие по суставной гимнастике для представителей старшего поколения поселения Роговское.
— Для таких тренировок нужны только спортивная одежда и хорошее настроение. Онлайн-занятие было направлено на проработку ягодичных мышц, работу с мышцами пресса через дыхание. Также участники сделали несколько упражнений для осанки, которые улучшают состояние позвоночника, шеи и поясницы, — поделилась инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.
Отметим, что такие мастер-классы полезны для пожилых людей, так как пенсионеры в основном ведут малоподвижный образ жизни. Подобные занятия способствуют улучшению работы всех мышц и суставов, что благоприятно влияет на общее состояние здоровья.
Теги: