8 (495) 850-98-33, 8 (495) 198-64-07 - Приемная

8 (910) 492-33-22 - Дежурная диспетчерская служба пос. Роговское

8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК ООО «ФАВОРИТ+»

Уважаемые жители района Вороново!

В связи с проведением административной реформы в Троицком и Новомосковском административных округах города Москвы обращения по всем направлениям принимаются на электронную почту управы района Вороново: uprava-voronovo@mos.ru

Запись на личный прием к главе Управы района Вороново осуществляется по номеру телефона: 8(495)850-74-44

Занятие по ОФП провели для представителей старшего поколения в Роговском

В рамках проекта «Московское долголетие» 7 ноября в поселении Роговское провели занятие по общей физической подготовке для представителей старшего поколения. Тренировку, как и всегда, начали с разминки, и после этого приступили к ее основной части.

— Для лучшего эффекта от занятий спортом рекомендуют выполнять упражнения с предметами. На прошедшей тренировке с этой целью использовали обручи. Они помогают проработать практически все группы мышц, улучшают координацию движения и кровообращение. Все упражнения выполнили в спокойном, подходящем темпе, избегая резких движений, что очень важно для пожилых людей, — сообщила инструктор по физической культуре Галина Шунькова.

Она также добавила, что регулярные физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов и являются основным средством профилактики заболеваний и восстановления здоровья. 

Тренировки проводят на базе образовательной площадки «Колокольчик» школы №2073 по понедельникам. Присоединиться смогут все желающие представители старшего возраста, обратившись по номеру телефона: 8 (495) 849-32-71.


  • Занятие по ОФП провели для представителей старшего поколения в Роговском. Фото предоставила инструктор по физической культуре Галина Шунькова




Дата публикации:
09.11.2022

Просмотров: 772
Назад к списку новостей