Занятие по танцам провели в Роговском

В рамках проекта «Московское долголетие» 26 января на базе образовательной площадки «Колокольчик» школы №2073  в поселении Роговское провели очередное занятие по танцам для представителей старшего поколения.

— На мероприятии начали разучивать основные движения медленного вальса — базовые шаги. Подобные тренировки обладают большим количеством преимуществ. Например, занятия могут посетить люди с разной степенью физической подготовки. Осваиваем этот танец постепенно, так как он довольно сложный, но участники очень заинтересовались, — сообщила инструктор по физической культуре Галина Шунькова.

Отметим, что такие тренировки повышают грациозность, пластичность, развивают ритмичность, координацию. Кроме того, среди преимуществ танцев специалисты называют повышение уверенности человека в себе, придание сил, энергии и сохранение позитивного настроения.

Медленный вальс появился в начале ХХ века в Бостоне, он считается одним из самых красивых танцев в мировой истории.