Занятие по танцам провели в Роговском

В рамках проекта «Московское долголетие» 16 февраля на базе образовательной площадки «Колокольчик» школы №2073  в поселении Роговское провели очередное занятие по танцам для представителей старшего поколения.

— На мероприятии начали разучивать основные движения танца «Ча-ча-ча» — базовые шаги. Подобные тренировки обладают большим количеством преимуществ. Например, занятия могут посетить люди с разной степенью физической подготовки. Осваиваем этот танец постепенно, так как он довольно сложный, но участники очень заинтересовались, — сообщила инструктор по физической культуре Галина Шунькова.

Отметим, что такие тренировки повышают грациозность, пластичность, развивают ритмичность, координацию. Кроме того, среди преимуществ танцев специалисты называют повышение уверенности человека в себе, придание сил, энергии и сохранение позитивного настроения.

Танец «Ча-ча-ча» появился в 1950-х годах. Это один из самых популярных бальных направлений латиноамериканской программы.