Сотрудники ГБУ «Новая Москва» поделились тематическим материалом

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 26 ноября тематический материал о том, какие продукты питания помогают бороться со стрессом. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Роговское.

Как известно, еда напрямую влияет на состояние и даже настроение. А правильно подобранный рацион поможет снизить тревожность.

Например, зеленые овощи и жирная рыба богаты витамином В. Поэтому они отлично борются со стрессом и тревогой. Также витамин способствует выработки «гормона счастья».

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.