Рекомендации по снятию напряжения с глаз дали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 23 января рекомендации по снижению напряжения на глаза и предотвращению их усталости. Ознакомиться с материалом смогут и жители Роговского.

Справиться с задачей снижения напряжения помогут регулярные перерывы в работе, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Например, специалисты предлагают чаще моргать — в ином случае от долгого взгляда на экран может возникнуть сухость глаз.

Также можно отвести взгляд от монитора и сосредоточиться на любом объекте, расположенном вдали. Во время этого процесса глазные мышцы расслабятся и перефокусируются.