8 (495) 850-98-33, 8 (495) 198-64-07 - Приемная
8 (910) 492-33-22 - Дежурная диспетчерская служба пос. Роговское
8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК ООО «ФАВОРИТ+»
Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» представили 8 ноября познавательный материал. В нем объяснили, как можно рассчитать свою суточную норму калорий. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Роговское.
На официальной странице учреждения в социальных сетях отметили, что знание личной нормы калорий поможет сформировать меню для различных целей, например, набора или снижения веса. Существует множество вариантов расчета данного показателя. В материале предложили воспользоваться формулой Харриса-Бенедикта. Она учитывает рост, вес, возраст, пол и коэффициент физической активности.
Отметим, что формула подходит и мужчинам, и женщинам. Однако в ней для представителей обоих полов различаются некоторые переменные.