Тематическим материалом о медитациях поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 19 ноября тематический материал о медитациях. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Роговское.

Напомним, что медитации люди практикуют уже несколько тысячелетий. В наше время данные занятие используют для расслабления и снятия стресса.  

Делая такие практики, человек концентрирует свое внимание и избавляется от навязчивых мыслей. Отметим, что медитации способствуют улучшение физического и эмоционального состояния.

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.