8 (495) 850-98-33, 8 (495) 198-64-07 - Приемная

8 (910) 492-33-22 - Дежурная диспетчерская служба пос. Роговское

8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК ООО «ФАВОРИТ+»

Важные составляющие контроля веса представили сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 12 октября познавательную заметку о способах контроля веса. Ознакомиться с полезным материалом смогут и жители поселения Роговское.

Для поддержания нормального веса достаточно соблюдать три основных правила, проинформировали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Это повышение уровня физической активности, нормализация сна и здоровое сбалансированное питание. Вместе данные меры помогут контролировать вес и поддерживать общее состояние организма.

Специалисты рекомендуют спать в сутки не менее семи часов, а также уделять физической активности средней интенсивности от 150 до 300 минут в неделю.


  • Важные составляющие контроля веса представили сотрудники ГБУ «Новая Москва». Фото: архив




Дата публикации:
13.10.2022

Просмотров: 640
Назад к списку новостей