Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о способах закаливания организма

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 29 ноября информационный материал о способах закаливания организма. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Роговское.

Например, для того, чтобы закалить организм необходимо в холодное время года спать с открытым окном, а также принимать контрастный душ.

Помимо этого, нужно ежедневно выходить на прогулку и активно заниматься зимними видами спорта.

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.