Заметку о разновидностях йоги подготовили сотрудники Центра физической культуры и спорта

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 16 мая информационную заметку, в которой рассказали о направлениях йоги.

Теоретические знания помогут выбрать разновидность этого занятия, которая подходит по индивидуальным предпочтениям и особенностям. Например, для начинающих практиков подойдет хатха-йога, которая даст базовое представление об этом виде спорта.

Существуют и необычные виды данного занятия. К таким относятся «йога смеха», дыхательные упражнения которой провоцируют смех.

Ознакомиться с полным текстом заметки можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.