8 (495) 850-98-33 - Приемная администрации
8 (495) 850-99-11 - Отдел по социальной работе
8 (495) 850-97-41 - Клиентская служба поселения Роговское
8 (910) 492-33-22 - Единая дежурная диспетчерская служба
8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК "Инфанта"
Представители «Московского долголетия» провели 9 ноября тренировку по скандинавской ходьбе для жителей Роговского.
— Этот вид физической активности основан на определенной технике передвижения с помощью специальных палок, которые по внешнему виду напоминают лыжные. Опора на инвентарь дает возможность снизить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы и стопы, — рассказала инструктор Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко. — Передвижение в спокойном размеренном темпе оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние, улучшает координацию и равновесие, укрепляет иммунную систему и ускоряет обменные процессы.
Татьяна Короленко добавила, что перед началом тренировки жители Роговского сделали разминку, затем прошли четыре километра по лыжной трассе в лесу.
Инструктор отметила, что регулярные занятия скандинавской ходьбой приносят большую пользу для здоровья. Кроме того, методика не имеет возрастных ограничений, поэтому особенно популярна среди людей пожилого возраста.