Популярные мифы о спорте развеяли специалисты ГБУ «Новая Москва»

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» опровергли 14 января несколько популярных мифов, связанных со спортом. Ознакомиться с публикацией смогут и жители Роговского.

Согласно одному из распространенных убеждений, для достижения успеха в спорте необходимо иметь врожденные данные. Однако, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях, это не единственный фактор — не менее важны целеустремленность, упорный труд и грамотно составленные тренировки.

Еще среди популярных мнений выделяют заблуждение о том, что перед занятием спортом не нужна тренировка. На самом деле она необходима — для того, чтобы уменьшить риск получения травм. Более того, разминку и растяжку рекомендуют выполнять перед любой физической активностью.