Тренировку по самбо провели для воспитанников СК «Монолит» в Роговском

На базе образовательной площадки «Рогово» школы №2073 поселения Роговское 11 октября прошла очередная тренировка по самбо спортивного клуба «Монолит». Занятия провел директор и тренер по самбо СК «Монолит» Алексей Алехин.

— Продолжаем подготовку к будущим соревнованиям и турнирам. Поэтому тренировки будем проводить на регулярной основе. Наши занятия включают в себя разминку, силовые упражнения и общую физическую подготовку. В секцию приходят не только юноши, но и девушки, — поделился Алексей Алехин.

Регулярные тренировки повышают ловкость, силу, выносливость, и конечно, укрепляют здоровье, что важно для подрастающего поколения.

Напомним, что занятия организованы на бесплатной основе и посетить их могут все желающие в возрасте от 7 до 18 лет. Подробнее по номеру телефона: 8 (917) 590-85-08. Добавим, что тренировки проводят три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу.