Жителям Роговского рассказали о тренировке на скакалке

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 24 марта тематический материал тренировке на скакалке. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Роговское.

Скакалка — это спортивный инвентарь, благодаря которому можно провести кардио-тренировку. 

Прыжки позволяют не только улучшить вестибулярный аппарат, но и укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Скакалку также используют при профилактике плоскостопия и варикоза.

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.