Рацион учеников представили сотрудники школы №2073

Представители образовательного комплекса №2073 рассказали 24 февраля о питании школьников в стенах учебного заведения.

Детям необходимо есть не менее четырех раз в день, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Питание при этом должно включать в себя горячие блюда. В школе №2073 в рацион учеников обязательно включают важные питательные вещества и витамины.

Так, в овощах, рисе и мясе птицы содержится витамин В1. В блюдах с бобовыми и мясом школьники могут получить белки. Необходимый для поддержания иммунитета витамин С можно найти в шиповнике, сладком перце, черной смородине, лимоне и облепихе. А в яйцах и молоке содержится витамин D.