Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о необходимости правильной техники выполнения упражнений

Сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта 22 ноября поделились информационным материалом о необходимости проверки правильной техники выполнения физических упражнений. Ознакомиться с ним смогут и жители поселения Роговское.

Для того чтобы извлечь пользу от тренировок, нужно не только правильно выбрать упражнения и определить режим занятий, но и уделить внимание правильной осанке, натяжению мышц, амплитуде движений и темпу выполнения физкультуры.

На официальной странице учреждения в социальных сетях сообщили, что ошибки могут привести к появлению травм, болезней и отсутствию желаемого результата.