Спорт — это жизнь: тренировки по скандинавской ходьбе проходят в поселении Роговское

Тренировки по скандинавской ходьбе для представителей старшего поколения проходят в поселении Роговское на регулярной основе. 

Присоединиться к занятиям приглашаются все желающие жители «серебряного» возраста.

В рамках проекта «Московское долголетие» тренировки проходят три раза в неделю:  в понедельник, среду и пятницу. Занятия начинаются в 15:00.

Скандинавская ходьба является прекрасной суставной гимнастикой и служит для поддержания общего состояния здоровья и улучшения собственной формы. Занятия в поселении Роговское проходят на территории парка «Тридевятое царство» по адресу: улица Школьная, дома №№7-20.

 –Ходьба гармонично сочетается с дыхательными практиками, так как тренировки проходят на свежем воздухе. Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям скандинавской ходьбой, — отметил тренер Максим Бырка.