8 (495) 850-98-33, 8 (495) 198-64-07 - Приемная
8 (910) 492-33-22 - Дежурная диспетчерская служба пос. Роговское
8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК ООО «ФАВОРИТ+»
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 12 октября познавательную заметку о способах контроля веса. Ознакомиться с полезным материалом смогут и жители поселения Роговское.
Для поддержания нормального веса достаточно соблюдать три основных правила, проинформировали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Это повышение уровня физической активности, нормализация сна и здоровое сбалансированное питание. Вместе данные меры помогут контролировать вес и поддерживать общее состояние организма.
Специалисты рекомендуют спать в сутки не менее семи часов, а также уделять физической активности средней интенсивности от 150 до 300 минут в неделю.