Сотрудники Центра физической культуры и спорта напомнили о важности активного образа жизни

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 9 апреля заметку, которая напоминает о необходимости активного образа жизни.

Это составляющая физического и душевного здоровья, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Кроме того, активность — способ профилактики многих заболеваний.

Горожанам в рамках проекта «Московское долголетие» доступны более 30 направлений. Эти активности можно разделить на три категории — спортивные, творческие и образовательные. Присоединиться к занятиям могут жители Москвы старше 55 лет.

Отметим, что некоторые активности проводятся в Роговском регулярно. Здесь представители старшего поколения могут присоединиться к еженедельным занятиям общей физической подготовкой и скандинавской ходьбой, которые организуют на свежем воздухе.