Жители Роговского посетили тренировку по лечебной физкультуре

Сотрудники «Московского долголетия» организовали 18 октября тренировку по лечебной физкультуре, в которой приняли участие жители Роговского.

— Занятие посетили шесть человек. Мы сделали разминочные упражнения, которые благоприятно влияют на циркуляцию кровообращения. Далее тренировали мышцы пресса, укрепляли позвоночник, шею, поясницу. Такие упражнения положительно влияют на настроение и выравнивают гормональный фон, — поделилась инструктор Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Напомним, что занятия по общей физической подготовке проходят по понедельникам и средам, и присоединиться к ним могут все желающие представители старшего поколения.