Материал о факторах определения уровня гибкости представили сотрудники Центра физической культуры и спорта

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов представили 8 сентября познавательную заметку, с которой смогут ознакомиться и жители Роговского. В ней рассказали, как определить уровень гибкости человека и от каких факторов он зависит.

Одну из ключевых ролей играет структура тела, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Это строение суставов и эластичность мышц. Еще значение имеют нейрофизиологические факторы — чувствительность нервных рецепторов, особенности управления движением и уровень развития межмышечной координации.

Также для гибкости важны уровень развития силы, пол, возраст, температура воздуха, время суток, общее функциональное состояние организма.