Отличительную черту здорового питания назвали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 30 января материалом, в котором назвали один из принципов правильного питания. Ознакомиться с заметкой смогут и жители Роговского.

Бытует мнение, что правильное питание может укрепить здоровье, а «вредное» — попрепятствовать этому, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Однако дело не в самой пище, а в ее количестве и частоте потребления. Навредить организму могут и продукты, которые относят к здоровым, если их слишком много в рационе.

Так, один бургер не сможет моментально ухудшить состояние и внешний вид, как и один овощной салат — мгновенно принести пользу.