Познавательную статью о технике бега представили сотрудники Центра физической культуры и спорта

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 13 апреля информативную статью о технике движений при беге.

Движения при этом виде спорта естественны, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Они не требуют оттачивания, как, например, в теннисе или гимнастике. Разная физическая структура у людей приводит к отличиям в технике бега. Обычно спортсменам советуют делать шаги чаще и короче, чтобы избегать удара пяткой, но некоторым из них такой способ может быть неудобен.

В пример в публикации привели олимпийского чемпиона Усейна Болта. При беге он использует ассиметричный шаг, слегка подскакивает в процессе. Эксперты считают, что таким образом он непреднамеренно компенсирует последствия сколиоза. И если бы Усейн Болт бежал так, как советуют тренеры и учебники, вероятно, его результаты были бы хуже.